Conectar tu dispositivo
NestEgg funciona con cualquier dispositivo que mida la frecuencia cardíaca. Aquí te explicamos cómo sincronizar el tuyo — o usar Photo-Upload si lo prefieres.
Lo básico
NestEgg requiere un dispositivo que pueda medir la frecuencia cardíaca. Los Exercise Points se calculan a partir de tus datos de FC, así que un dispositivo capaz de medirla es esencial.
Puedes usar tu propio dispositivo — no necesitas comprar una marca específica.
Tres formas de llevar tus entrenamientos a NestEgg
1. Sincronización automática (recomendada)
Tu dispositivo sincroniza los entrenamientos automáticamente a través de la plataforma de salud de tu teléfono. Es la opción más fácil — entrenas y los datos aparecen en NestEgg sin que hagas nada.
| Plataforma | Cómo funciona | Dispositivos compatibles |
|---|---|---|
| Apple Health (iOS) | Tu dispositivo escribe en Apple Health → NestEgg lee desde Apple Health | Apple Watch, Garmin, WHOOP, Polar, Suunto, Oura, Amazfit, Xiaomi |
| Google Health Connect (Android) | Tu dispositivo escribe en Health Connect → NestEgg lee desde Health Connect | Samsung, Garmin, WHOOP, Polar, Amazfit, Xiaomi |
| Fitbit (directo) | NestEgg se conecta directamente a tu cuenta de Fitbit vía OAuth | Dispositivos Fitbit |
2. Photo-Upload (cualquier dispositivo)
Si tu dispositivo no sincroniza automáticamente, o si prefieres subir los datos manualmente, puedes tomar una captura de pantalla de tu entrenamiento desde la app de tu dispositivo y subirla a NestEgg.
El proceso de Photo-Upload solo necesita 4 cosas de cada entrenamiento:
- Tipo de entrenamiento
- Fecha y hora
- Duración
- Frecuencia cardíaca media
La IA de visión de NestEgg lee la captura y extrae los datos. Tú los revisas, los confirmas y los envías.
3. Entrada manual
Si una captura no funciona, puedes introducir los 4 parámetros del entrenamiento manualmente en la app.
Configurar la sincronización automática
En iPhone (Apple Health)
- Abre la app de NestEgg
- Ve a Ajustes → Wearable Settings
- Selecciona la marca de tu dispositivo
- Sigue las instrucciones para dar acceso a NestEgg a Apple Health
- Asegúrate de que tu dispositivo también escribe en Apple Health (revisa la app complementaria de tu dispositivo → Ajustes → Apple Health)
En Android (Google Health Connect)
- Abre la app de NestEgg
- Ve a Ajustes → Wearable Settings
- Selecciona la marca de tu dispositivo
- Sigue las instrucciones para dar acceso a NestEgg a Google Health Connect
- Asegúrate de que la app complementaria de tu dispositivo tiene los permisos de Health Connect activados
Fitbit
- Abre la app de NestEgg
- Ve a Ajustes → Wearable Settings
- Selecciona Fitbit
- Te redirigirá a la página de inicio de sesión de Fitbit para autorizar NestEgg
- Inicia sesión y aprueba el acceso
Cómo verificar que funciona
La conexión del dispositivo es un “bucle abierto” — no hay confirmación inmediata de que haya funcionado. La mejor manera de verificarlo:
- Haz un entrenamiento de prueba corto — basta con 1 minuto en tu dispositivo
- Espera unos minutos para que los datos se sincronicen a través de Apple Health / Health Connect hacia NestEgg
- Abre la pestaña Workouts en la app de NestEgg
- Si el entrenamiento de prueba aparece con datos de FC, todo está listo
Si no aparece en 15 minutos, consulta nuestras guías de solución de problemas.
Un dispositivo, una plataforma de salud
Si tienes varios dispositivos (por ejemplo, un reloj Garmin y un anillo Oura), asegúrate de que solo un dispositivo sincronice los datos de entrenamiento con Apple Health o Google Health Connect. Cuando dos dispositivos escriben datos de entrenamiento al mismo tiempo, los entrenamientos pueden llegar sin datos de frecuencia cardíaca o aparecer como duplicados.
Elige el dispositivo con el que entrenas y deja que solo ese sincronice los datos.
Dispositivos compatibles
| Marca | iOS (Apple Health) | Android (Health Connect) | Integración directa |
|---|---|---|---|
| Apple Watch | ✓ | — | — |
| Fitbit | ✓ | ✓ | ✓ (OAuth) |
| Garmin | ✓ | ✓ | — |
| WHOOP | ✓ | ✓ | — |
| Polar | ✓ | ✓ | — |
| Oura | ✓ | ✓ | — |
| Suunto | ✓ | ✓ | — |
| Samsung | — | ✓ | — |
| Amazfit | ✓ | ✓ | — |
| Xiaomi | ✓ | ✓ | — |
¿No tienes un dispositivo compatible? No hay problema. Cualquier dispositivo que muestre la duración del entrenamiento y la frecuencia cardíaca media puede usarse con Photo-Upload. Haz una captura, súbela, y NestEgg se encarga del resto.