¿Qué es un Level Score?
Tu Level Score es cómo NestEgg mide tu rendimiento semanal. Aquí te explicamos cómo se calcula — incluyendo cómo funcionan el taper escalonado y los Effective EP.
Tu Level Score
Tu Level Score es el porcentaje del objetivo de EP semanal que has conseguido. Es el único número que alimenta el rendimiento de tu Nest.
Level Score = (EP ÷ Objetivo semanal) × 100El EP usado en esta fórmula es o bien Raw EP o bien Effective EP (tapered), dependiendo de cómo esté configurado tu Challenge:
- Modo Raw EP — se usa directamente tu EP semanal total, completo y sin comprimir. No se aplica taper.
- Modo Effective EP — se aplica un taper escalonado a los EP ganados por encima de tu objetivo antes de calcular tu Level Score (consulta El Taper Escalonado más abajo).
En ambos casos, cuando tu EP está en o por debajo de tu objetivo semanal, el Level Score y los Raw EP dan resultados idénticos — el taper solo se activa por encima del objetivo.
Lo que ves en la app son siempre tus Raw EP — tu rendimiento real de ejercicio, sin comprimir. El cálculo de los Effective EP ocurre en segundo plano cuando el taper está activado.
Si estás en Level 5 (objetivo: 400 EP) y ganas 440 EP en una semana, tu Level Score es 110% en cualquier modo. Si ganas 320 EP, tu Level Score es 80%. El anillo que ves rellenándose en tu pantalla de Home es tu Level Score acumulándose a lo largo de la semana.
Cómo tu Level Score alimenta el Nest
Tu Nest Score es el promedio de los 5 Level Scores de tu Nest. No el total — el promedio.
Nest Score = (Level Score₁ + Level Score₂ + Level Score₃ + Level Score₄ + Level Score₅) ÷ 5Este diseño es deliberado:
- Una superestrella no puede cargar con un Nest
- Un Egg con dificultades no lo hunde
- Todos importan por igual
La clasificación
Los Nest Scores son acumulativos durante todo el Challenge. La clasificación ordena a los Nests por Total Nest Score — la suma de los Nest Scores semanales durante las 4 semanas.
| Semana | Tu Nest Score | Total acumulado |
|---|---|---|
| 1 | 95% | 95% |
| 2 | 102% | 197% |
| 3 | 88% | 285% |
| 4 | 107% | 392% |
El Nest con el Total Nest Score más alto al final de la Semana 4 gana.
Una competición justa en acción
Así es como el sistema de Levels hace que tu Level Score sea justo:
| Egg | Level | Objetivo | EP ganados | Level Score | Puesto |
|---|---|---|---|---|---|
| Couch Egg | 1 | 150 | 180 | 120% | 1.º |
| Weekend Warrior | 4 | 300 | 330 | 110% | 2.º |
| Fitness Enthusiast | 7 | 600 | 600 | 100% | 3.º |
| Elite Athlete | 12 | 1.700 | 1.600 | 94% | 4.º |
Couch Egg está arriba. Trabajó más duro relativo a su capacidad que cualquier otro. Los números absolutos de EP son irrelevantes — lo que importa es el esfuerzo relativo al Level.
El taper escalonado y los Effective EP
Cuando un Challenge está configurado para usar Effective EP para el cálculo del Level Score, se aplica un taper escalonado a cualquier EP ganado por encima de tu objetivo. Esto mantiene la clasificación competitiva sin penalizar ningún entrenamiento.
El taper convierte tus Raw EP en Effective EP aplicando tasas de crédito decrecientes a cada banda por encima de tu objetivo:
| Banda de EP | Tasa de crédito | Qué significa |
|---|---|---|
| 0 → objetivo del siguiente Level | 100% | Crédito completo — esta es la zona de promoción. Todo lo ganado en el camino a una promoción cuenta entero. |
| Siguiente Level → +2 Levels por encima | 50% | Medio crédito |
| +2 → +3 Levels por encima | 20% | Descuento fuerte |
| Más allá de +3 Levels por encima | 10% | Crédito mínimo |
Level Score (modo Effective EP) = Effective EP ÷ Objetivo semanal × 100Si tu Challenge usa puntuación Raw EP, el taper no se aplica — tu Level Score es simplemente Raw EP ÷ Objetivo × 100. Las tasas de las bandas del taper son configurables por Challenge por tu Flock Leader.
Ejemplo trabajado: un Egg de Level 5 gana 650 EP
Objetivo de Level 5 = 400 EP. Objetivo de Level 6 = 500. Level 7 = 600. Level 8 = 750.
| Banda de EP | Rango de EP | EP en banda | Tasa | Effective EP |
|---|---|---|---|---|
| Base → objetivo Level 6 | 0 – 500 | 500 | 100% | 500,0 |
| Level 6 → objetivo Level 7 | 500 – 600 | 100 | 50% | 50,0 |
| Level 7 → objetivo Level 8 | 600 – 650 | 50 | 20% | 10,0 |
| Total | 650 | 560,0 |
Level Score = 560 ÷ 400 × 100 = 140%
Raw EP = 650. Effective EP = 560. Level Score = 140%. El taper comprimió un 162% bruto a 140% — que sigue siendo una semana fuerte, simplemente sin distorsionar la clasificación.
Propiedades clave del taper
- Cada entrenamiento sigue contribuyendo. No hay punto en el que el esfuerzo deje de ayudar a tu Nest. La tasa baja por encima del objetivo, pero siempre es positiva.
- La primera banda es la zona de promoción. El crédito completo se aplica hasta el objetivo del siguiente Level — así que todo lo que ganes en el camino a una promoción puntúa al valor completo.
- Dos ajustes separados controlan la puntuación. Tu Challenge tiene un ajuste de Exercise Points Scoring System (que controla el taper y el umbral de descenso) y un ajuste separado de Level Promotion / Demotion Method (que controla si se usan Raw EP o Effective EP para determinar el EarnedLevel para las promociones). Pueden configurarse independientemente.
- Las tasas de las bandas del taper y el umbral de descenso son configurables por Challenge. Las tasas por defecto (100% / 50% / 20% / 10%) y el umbral de descenso por defecto (50%) pueden ajustarse por el organizador de tu Challenge.
Consulta Entendiendo tu Level para ver cómo funcionan la promoción y el descenso en detalle.
Lo que ves en tu pantalla de Home
Tu pantalla de Home muestra:
- Anillo de Level Score — el porcentaje rellenándose a lo largo de la semana (basado en el tipo de EP que esté configurado en tu Challenge)
- EP ganado vs objetivo — tus números de Raw EP, siempre sin comprimir
- Recuento de entrenamientos — cuántas sesiones esta semana
- Recuento de strength — entrenamientos de strength que califican
- Tarjeta de Nest — los Level Scores de los 5 miembros uno al lado del otro
La tarjeta de Nest es donde vive la Social Gravity. Puedes ver quién se ha puesto las pilas esta semana y a quién podrías darle un empujón.
En resumen: tu Level Score es esfuerzo, relativo a ti. Cumple tu objetivo, ayuda a tu Nest. Ese es todo el juego.