Tu perfil y los ajustes de privacidad
Qué pueden ver tus Nestmates y otros Eggs — y cómo controlarlo. Configuración de perfil, ajustes de visibilidad y tu sala de trofeos.
Tu perfil y los ajustes de privacidad
Tu perfil de NestEgg es tu identidad en el Challenge. Esto es lo que ven los demás y cómo ajustarlo.
Qué hay en tu perfil
Tu perfil tiene cuatro pestañas:
| Pestaña | Qué muestra |
|---|---|
| Posts | Tus ProofShots y publicaciones manuales |
| Workouts | Tu historial de entrenamientos con EP y puntuaciones |
| Team | Tu Nest actual y tus Nestmates |
| Statistics | Tus estadísticas acumuladas del Challenge — EP totales, entrenamientos, rachas |
Tu Trophy Room también está en tu perfil — recopila insignias de logros conseguidas durante los Challenges.
Perfil público vs privado
Tú controlas quién puede ver el detalle de tu perfil.
| Ajuste | Quién ve tu perfil completo |
|---|---|
| Público | Cualquier Egg del Flock (toda la comunidad del Challenge) |
| Privado | Solo tus Nestmates |
Tu nombre y Level Score siempre son visibles para otros Eggs en la clasificación, independientemente del ajuste de privacidad. El ajuste de privacidad controla el acceso a tus publicaciones, pestaña de entrenamientos y estadísticas.
Para cambiar tu ajuste de privacidad:
- Toca tu avatar para abrir tu perfil
- Toca Settings (arriba a la derecha)
- Activa o desactiva Private profile
Lo que tus Nestmates siempre ven
Independientemente de tu ajuste de privacidad, tus Nestmates del mismo Nest siempre pueden ver:
- Tus tarjetas de entrenamiento en el feed del Nest
- Tu Level Score en la tarjeta del Nest del dashboard de Home
- Tus publicaciones de ProofShot
- Las pestañas de tu perfil (Posts, Workouts, Team, Statistics)
El Nest es un grupo pequeño y de confianza — la visibilidad total dentro de él es intencional.
Actualizar tu perfil
Foto de perfil: Toca tu avatar en tu página de perfil y luego toca Edit.
Nombre y organización: Ve a Settings → Full name o Settings → Organization.
Fecha de nacimiento: Se define durante el onboarding. Se usa para calcular tu HR Limit para la puntuación. Contacta a soporte si necesitas corregirla.
Resting Heart Rate: Ve a Settings → Profile para actualizar tu Rest HR. Esto afecta a cómo se calculan tus Exercise Points. Consulta Resting Heart Rate para orientación sobre cómo encontrar tu cifra.
Notificaciones
Controla lo que NestEgg te envía desde Settings → Notifications. Puedes activar o desactivar:
- Estadísticas semanales y del Challenge
- Health Nuggets diarios
- Novedades de funciones
- Actividad del Nest (entrenamientos, ProofShots de Nestmates)
Desactivar las notificaciones de actividad del Nest hará que te pierdas actualizaciones en tiempo real de tu grupo — la mayoría de los Eggs las mantienen activadas.
Preguntas frecuentes
¿Puede ver mi empresa mis datos individuales de entrenamiento? No. Los administradores del Challenge (Flock Leaders) reciben datos agregados del programa — tasas de participación, tendencias generales de EP, finalización del Challenge. Los registros individuales de entrenamientos y los datos de frecuencia cardíaca no se comparten con la empresa.
¿Puedo cambiar mi nombre de usuario o el nombre que se muestra? Sí — ve a Settings → Full name para actualizar el nombre mostrado.
Quiero seguir a un Egg fuera de mi Nest. ¿Cómo? Toca su nombre en la clasificación o en el feed para abrir su perfil, y luego toca Follow. Sus actualizaciones aparecerán en la pestaña Followed de tu feed.
Mi Trophy Room está vacía. ¿Cuándo aparecen las insignias? Las insignias de trofeo se otorgan al final de un Challenge según los logros — rachas, promociones de Level, hitos de EP totales y más. Completa tu primer Challenge para empezar a construir tu colección.