Cómo crear o unirte a un Nest

¿Qué es un Nest?

Un Nest es tu equipo — un grupo de hasta 5 Eggs que compiten juntos. Tu Nest Score es el promedio de los Level Scores de todos los miembros, así que cada uno importa por igual. Una sola persona no puede cargar con el equipo, y una semana floja no lo hunde.

Puedes unirte a un Nest existente o crear el tuyo. La mayoría de Eggs se unen con colegas, amigos o gente con la que quieren moverse.

Opción A: Unirte a un Nest existente

1. En tu pantalla de inicio, toca la tarjeta Nest (mostrará “Join or create a Nest” si aún no estás en uno)
2. Toca Find your Nest
3. Explora los Nests disponibles en tu Flock o busca por nombre
4. Toca un Nest para ver sus miembros y su lema
5. Toca Request to Join
6. El Flock Leader aprobará tu solicitud — recibirás una notificación cuando estés dentro

Si alguien te envió un enlace de invitación al Nest, tócalo directamente. Abrirá la app y te llevará directo a la página de ese Nest donde podrás solicitar unirte.

Opción B: Crear un Nest nuevo

1. Desde la tarjeta Nest en tu pantalla de inicio, toca Create a Nest
2. Completa:
   • Nombre del Nest — sé creativo. Esto es lo que verán los otros Eggs en la tabla de clasificación
   • Lema — opcional, pero le da personalidad
   • Imagen — avatar opcional del Nest
   • Público / Privado — los Nests públicos son visibles para todos en el Flock. Los Nests privados solo se pueden unir mediante un enlace de invitación
3. Toca Create

Ahora eres el Flock Leader (también llamado NestStarter). Puedes invitar a otros compartiendo el enlace del Nest.

Invitar gente a tu Nest

Como Flock Leader, puedes compartir un enlace de invitación por mensaje, correo electrónico, WhatsApp o cualquier app de mensajería. El enlace los lleva directamente a tu Nest en la app de NestEgg.

Puedes tener hasta 5 Eggs por Nest. Una vez que las 5 plazas están ocupadas, el Nest está completo.

Consejos para formar un buen Nest

• Mezcla niveles de forma física. El sistema de hándicap hace que todos compitan de forma justa sin importar el estado físico. Un principiante y un atleta avanzado en el mismo Nest funciona perfectamente.
• Elige gente que vaya a participar. La constancia importa más que la intensidad. Alguien que entrena 3 veces a la semana en Level 2 aporta más que un atleta de élite que desaparece una semana.
• Mínimo 4 Eggs para competir. Los Nests con menos de 4 miembros no aparecerán en la tabla de clasificación.

Cambiar de Nest

¿Ya estás en un Nest pero quieres cambiar? Habla con tu Flock Leader actual. Los cambios de Nest durante un Challenge activo pueden requerir el soporte de NestEgg.

Responsabilidades del Flock Leader

Ser Flock Leader requiere poco esfuerzo. Tu trabajo principal es:

• Aprobar las solicitudes de unión
• Hacer un seguimiento ocasional a los Eggs más callados — un simple “¿vas a entrenar esta semana?” llega más lejos de lo que crees
• Mantener vivo el ambiente en el feed

Social Gravity en acción: la gente es más propensa a moverse por otros que por sí misma. Tu Nest es la razón por la que la mayoría de Eggs aparece los días que no les apetece.